经过近三周的调理，产妇身体机能逐渐恢复，乳汁分泌量大，需要更丰富的营养。此阶段的饮食应该及时进补，以满足泌乳的需要，可以选择较为滋补的食物，合理搭配。●第22天：早餐：紫薯粥豆沙包水煮蛋花生拌菠菜午餐：板栗黄焖鸡香菇菜心清蒸鲈鱼晚餐：枸杞炒猪心栗子黄鳝煲虾皮豆腐汤点心：玉米面发糕核桃仁牛奶羮●第23天：早餐：西红杮鸡蛋疙瘩汤蒸红薯核桃仁拌菜心午餐：松鼠桂花鱼虾仁滑蛋黄芪母鸡汤晚餐：豆角烧荸荠炒土豆丝白萝卜蛏子汤点心：薏香牛奶南瓜木薯丸子●第24天：早餐：葱油拌面小花卷奶香南瓜羹午餐：西红柿炖牛腩蒜茸茼蒿玉米排骨汤晚餐：水煮鱼片土豆烧肉冬瓜丸子粉丝汤点心：草莓奶昔葡萄果盘●第25天：早餐：红豆薏仁粥面包水煮蛋糖拌水果碎午餐：黄豆海带烧排骨素炒生菜口蘑腰花汤晚餐：冬菇烧鸡酱爆花菜鲜虾窝笋汤点心：西米猕猴桃羹水果羹●第26天：早餐：鸡肝粥水煮蛋拌时蔬午餐：酿苦瓜松仁玉米黄酒鸡晚餐：木瓜烧带鱼酿茄墩四物排骨汤点心：荔枝红枣粥蔬菜豆皮卷●第27天：早餐：香煎太阳蛋核桃豆浆果酱面包午餐：枸杞鸡丁西兰花彩蔬小炒黄豆猪蹄汤晚餐：葱爆羊肉香菇炒油菜桂圆乳鸽汤点心：藕粉糊芒果酸奶●第28天：早餐：芹菜粥鸡蛋葱花饼白灼时蔬午餐：青椒肉片姜汁菠菜牛蹄筋花生汤晚餐：木耳炒鸭片鸡丝腐竹莲子猪肚汤点心：山药粥胡萝卜包关于产后第四周月子餐的问题，你都了解了吗？对于这个问题，你还有没有其他的意见或建议？欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~喜欢小编的文章也可以
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