仲景实业白斑擦剂 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4257495.html暑热是一年中最难熬的。七月流火，每天像是在“蒸烤箱”中度过，除非不出门，出门必定一身汗。闷热的天气让平时绿莹莹的植物们“垂头丧气”，连路上过往的行人们也是神色匆匆，恨不得赶快回家一头扎进空调房。
闺蜜拿“它”当晚餐，一个月裤腰肥2寸，衣服又要重新买
夏天这天气真是让人心烦意乱，连吃饭也成了每天的一项“任务”，吃啥都没胃口。不过最近跟着闺蜜学做了一道凉拌小菜，非常的清心可口。闺蜜慧是个稍有些丰满的女人，最近见她明显瘦了许多，不知所因。慧告诉我：自己“秘制”一道小菜，最近天天晚餐吃，一个月裤腰肥了近2寸！好多衣服不能穿了，只能重新买。其实我也有些微胖，赶紧向闺蜜请教这小菜制作方法。
夏天就喜欢这下饭小菜，清爽开胃，天天吃不腻，吃一盘不长肉
这道菜太简单了，洗一洗，拌一拌，就能上桌，最适合这没胃口的夏天了。其实闺蜜教给我的这方法，很简单，但味道很特别。清爽开胃又下饭，佐粥下酒都不错，夏天就喜欢这下饭小菜，清爽开胃，天天吃都不腻，即使吃上一大盘，也不会长肉。
食材：黄瓜1根，大拉皮1袋，香菜4根，小葱2根，小米辣2个，盐1勺，生抽2勺，香醋3勺，白糖半勺，香油适量，花椒油1小勺
制作步骤：1、准备好所需要的食材。我买的是这种袋装的拉皮，再准备一根脆嫩的小黄瓜，还有2根小香葱，4根香气扑鼻的小香菜，还有2根红红的小米辣。
2、先把拉皮用清水冲洗两遍，然后放入开水锅焯烫1分钟，捞出来放进凉水中过凉。
3、香菜、小香葱择洗干净，小米辣去蒂洗净，黄瓜不用去皮清洗干净，不放心的话也可以去掉外皮。
4、脆嫩小黄瓜用菜刀拍扁，切成小段。或者切成块、切成片切成丝都是可以的，看你自己喜欢喽。黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖类物质转变成脂肪，是很好的减肥食材。
5、香菜、小香葱分别切成小段，小米辣切成辣椒小圈，当然，你还可以剁碎一些更入味。
6、把拉皮儿从水中捞出来沥干，放在大碗中，放入黄瓜小段、香菜小段、香葱段、还有切好的小米辣，加入1勺盐，小半勺白糖。
7、加入3勺香醋、2勺生抽、1小勺花椒油。喜欢吃辣的还可以加点辣椒油，我家吃辣不行，所以这个辣椒油就免了。
8、最后再加入适量香油，搅拌均匀，这一盘清爽可口、酸辣开胃的黄瓜拌拉皮儿就做好了，味道太香了！
夏天就喜欢这开胃下饭小菜，清爽可口天天吃都不腻，吃一盘不长肉
闺蜜拿“它”当晚餐，一个月裤腰肥了2寸，衣服又要重新买
凉拌黄瓜可能我们每天都在吃，只是吃的没有那么精致。大菜刀随便拍一拍，浇上蒜泥香醋就开吃。这种黄瓜拌拉皮做法和味道跟平时不一样。简单开胃又下饭，最主要吃一盘也不长肉，天天吃，裤腰肥2寸，一个月你就要买新衣服啦！快试试吧！
每一个吃货都是幸福的，我，就是其中的那一个。我是松鼠鱼77，感谢您的阅读，获取更多的家常食谱敬请
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